梅斯学术
控糖不止防糖尿病！3.7万人研究锁定脑老化核心代谢推手，葡萄糖加速衰老获遗传学因果证据
人脑随年龄增长发生结构性变化已是常识，通常大脑在三十至四十岁后便逐渐出现体积缩小、沟回增宽等生理性改变，但不同个体间大脑老化的速率存在显著差异。
颠覆百年抗衰认知！首都医科大学最新：少吃肉蛋奶，补充牛磺酸并配合规律运动，能延长寿命，改善健康，保住生育力
人类自古以来对长寿这件事都是非常执着的。古人炼丹求仙，帝王遍寻长生秘方；到了今天，保健品和抗衰药物更是层出不穷。说到底，除了「活得久」，我们也在追求「活得好」。
Nature子刊：施一公团队再取新进展
常染色体显性多囊肾病是最常见的遗传性肾病之一，每千人至少一人患病，特征是肾脏长满囊肿、逐渐丧失功能。
“网红”生酮减肥法又翻车了！Nature最新：坚持生酮饮食，“喂饱”肠道肿瘤，促进小肠癌，大幅缩短生存期
生酮饮食（KD）是一种由极低碳水化合物、高脂肪、适量蛋白质组成的饮食模式，就是为了通过极低碳水化合物摄入，迫使身体分解脂肪和蛋白质，从而产生酮体来抑制食欲
累到身体被掏空、总是睡不够，竟是缺了这种维生素！最新研究：男性更易感到身体沉重、疲惫不堪，女性则动力不足、做什么都提不起劲
我们往往下意识认为：只要睡够了，休息好了，人就会变得精神。可不知为何，很多时候，明明已经睡了七八个小时，闹钟一响，整个人还是被床牢牢「封印」了一般
这种天天吃的脂肪酸，可能在悄悄加速关节退化！Nat Commun揭示亚油酸驱动骨关节炎的关键机制
炒菜用的大豆油、玉米油，拌沙拉的花生油，随手抓一把的坚果，还有各种烘焙点心，亚油酸几乎无处不在。
吃一个月「高碳水」，竟年轻4岁？最新研究：提高碳水、减少脂肪，不仅减弱衰老信号，还能改善代谢，缓解炎症
提到抗衰老饮食，很多人的第一反应就是“少吃主食”。少吃米饭、不吃面食似乎就能减少肥胖、血糖乃至衰老问题，一些低碳、生酮和高蛋白饮食随之走红，一时间风靡网络。
Science：母乳中的“秘密武器”！一种脂肪酸就能独立重塑婴儿T细胞，终身抗感染
当下母婴领域持续热议“生命早期1000天是塑造终身健康不可逆窗口期”，大量科普内容都指出生命早期的营养接触会长久改变人体生理状态、远期患病风险
闻闻巧克力味儿能提升运动表现！最新研究：不仅抑制食欲，运动表现还提升近30%，且不增加疲劳感！关键在于“骗饱”大脑
生命在于运动，生活的焦虑、工作的内耗、情绪的低落，大多能在汗水里得到消解，还能提高免疫力，强身健体。一提到运动，很多人首先想到的是跑步、走路。
人切换两种语言为什么能丝滑不串台？Cell 新研究：人脑海马体藏着共享语义地图，原理和大语言模型撞了
任何掌握两种以上语言的人，都有过这样的体验：同一个想法，可以无缝切换成完全不同的语言表达，既不会混淆词义，也不会卡顿错乱。这种能力背后的神经机制是什么？
Science：肺癌靠神经“传话”诱发恶病质，高脂饮食反而越补越糟
“越补越瘦” 是很多晚期癌症患者与家属都要面对的困境——明明靠高脂高营养饮食补充能量，体重却止不住地往下掉。
空调温度调低，竟能驱蚊？最新研究：28℃时，蚊子最爱反复叮咬；但温度降低后，其攻击性明显削弱
炎炎夏日，最烦人的莫过于睡得真香时，疯狂在耳边「嗡嗡嗡」，还时不时咬上两口的蚊子。折腾半天，打又打不着，赶又赶不走。第二天醒来，腿和胳膊上就多了几个红包。
精子如何有序生成？Cell揭开精子周期性生成的核心密码
解析生物体内部细胞发育、组织再生这类漫长生理过程，一直是现代生物学的一大难题。这类过程往往持续数周甚至更久，想要在分子层面实时追踪其动态变化
晚上开灯睡觉，心脏病风险激增28%-56%？哈佛大学：睡觉留盏灯，中风和心衰风险飙升；但白天晒晒太阳，晚上睡得更香
灵魂拷问：有多少人一到了晚上，就容易辗转反侧，翻来覆去睡不着？好不容易睡着后，第二天又得在闹钟的狂轰滥炸下「强行开机」，拖着灌了铅的脑袋爬起来，灌下一杯美式
罕见：《Science》封面刚出就被撤换！
近日，Science主动撤换封面的事件在学术圈引起巨大轰动，这起由于封面插图使用AI工具而未予披露的事件，表明Science已将AI图片披露纳入出版诚信范畴。
一喝酒就脸红，痴呆蛋白猛涨3倍多？斯坦福最新：喝酒“上脸”者，易加剧脑损伤，促进阿尔茨海默病，诱发神经炎症
白酒、啤酒、葡萄酒、鸡尾酒......酒的种类分很多种，经常出现在职场、生活中，比如商业会客、朋友聚会、阖家团圆等。人们会选择性的浅酌几杯，让气氛更加轻松热烈
IF 685.2！上海交大，登顶“全球第一刊”！
曾经死亡率极高的淋巴瘤如今正一步步走向“可治愈”！近日全球肿瘤学界顶级期刊CA: A Cancer Journal fo...
爱操心的人，更长寿？中科院：习惯未雨绸缪，能预判危险，死亡风险猛降35%！“生于忧患，死于安乐”的依据找到了！
生于忧患，死于安乐——《孟子·告子下》生活中总有那么一群人，特别爱“操心”，活得那叫一个费劲。
刷牙时牙龈总出血？最新研究：牙周炎或通过肠道菌群和代谢紊乱加重脂肪肝
刷牙时牙膏沫里混着血丝，啃苹果留下浅红色牙印，漱口时水泛着淡淡的红。这些场景太常见了，常见到多数人觉得无所谓，换把软毛牙刷不就完了吗？
奶茶促癌，又添实锤！最新研究：果糖削弱肝脏解毒能力，损伤线粒体，诱发结肠癌；且无法清除烧烤中的致癌物
天气一热，冰奶茶又成了无数打工人的“解暑快乐水”。每次只要动了喝一口的念头，手指已经鬼使神差地点开了外卖软件，拦都拦不住。